About โยคะลดพุง
ยืดแขนของคุณทั้งสองข้างขึ้นไป พร้อมกับยืดตัวขึ้น และสูดหายใจเข้าช่วยลดความเฉื่อยชาของจิตใจเพื่อให้สามารถขับสารพิษออกจา
ยืดแขนของคุณทั้งสองข้างขึ้นไป พร้อมกับยืดตัวขึ้น และสูดหายใจเข้าช่วยลดความเฉื่อยชาของจิตใจเพื่อให้สามารถขับสารพิษออกจา